a teraz

wczoraj był etap dzielenia w worki strunowe dziś był etap pakowania w koperty bąbelkowe, pomijam fakt ze najpierw kupiłem 20szt które okazały się za małe i musiałem jechać jeszcze raz do sklepu po kolejne 20 %-) teraz etap drukowania adresów a jutro etap wysyłki ;-)rozumiem ze moj kolejny post zostaje niezauwazony?

Niech Ci Bozia w dzieciach wynagrodzi :) wczoraj był etap dzielenia w worki strunowe dziś był etap pakowania w koperty bąbelkowe, pomijam fakt ze najpierw kupiłem 20szt które okazały się za małe i musiałem jechać jeszcze raz do sklepu po kolejne 20 %-) teraz etap drukowania adresów a jutro etap wysyłki ;-)

Mam o tyle szczescie ze mieszkam teraz w Bialymstoku bo studiuje i mam dostep do paru szpitali, wiec jak sie zakonczy sesja to bede walczyl z tym. A co do liczby chorych to okolo 2% populacji jest chora na bielactwo....Wiesz uswiadomials mi ze jestem szczesciarzem dobrze ze nie mam na .........

Dzięki chłopaki zabieram się do lektury od rana bo teraz już trochę późno a jutro trening . Jak by ktoś coś jeszcze mógł dodać to pisać . Pozdrawiam

ha ziołami nie wyleczysz trądziku ot cała prawda ;] ktoś tu powiedział że w zime jest mniej trądziku haha dobre kolego. popatrz że właśnie teraz widać jak ludzi mają tego dużo, na wakacje to lepiej wygląda a potem jest gorzej. Leki jeszcze raz leki stosować i być cierpliwy to jest cała filiozofia... tylko jak tu być cierpliwym jak sie 4 lata to [...]

Ja cały czas Olimp'owskie brałem, teraz mam MultiPack z Trec'a i nie odczuwam różnicy, a łatwiej jest żonglować dawkami, w sensie, raz 1kaps, raz 2. Jak dużych nie ma braków to bym celował w takie, gdzie właśnie można to rozłożyć :-)

A co z trenowaniem sztuk walki? Podejmować się teraz tego? I jakich sztuk walki się uczyć?

On ma dopiero 14 lat, znajac mlodziez to sie zapije za 2 3 lata i zapomni o gromie 8-) Lepiej zacznij teraz od tego mma czy kb, przyloz sie do nauki a moze cos poczynisz w dalekiej przyszlosci

Zaskoczę Cię ale nie mam żadnych problemów z alkoholem, papierosami i innymi tego typu używkami... Dosyć poważnie zaczynam teraz myśleć o swojej przyszłości, bo nie chcę zrobić matury, a później siedzieć na jakimś zmywaku za marne grosze. Chyba mnie rozumiecie...

Dzieki Saib za fajne fotki. A tak wogole czy zauwazyliscie jak Aleksander schudl ??? Dobrze teraz wyglada. Fedor powiedzial ze trzy miechy temu, ze teraz bedziemy ogladac nowego Aleksandra (to chyba bylo przed walka Aleksa z Ricardo Moraisem na Pride Bushido) i widac efekty, znokautowal "The Mutanta" w 15 sekund !

[...] przy pomocy kreatyny można się również pociąć...a facet nie napisał czy robi masę czy sie tnie.Dlatego widzicie teraz jak ważne są szczegóły w pytaniach ,dlatego precyzujcie pytania ,a będzie nam wszystkim łatwiej. No ale fakt jest faktem albo masa [...]

[...] i stan się pogorszył, później ortopeda przepisał silne antybiotyki i było ok przez rok, półtora, po jakimś czasie znów zaczeło boleć ale mineło po 4 miesiącach, teraz znowu boli i chyba nie ma sensu żebym jeździł po lekarzach bo się wykosztowałem i niczego sensownego się nie dowiedziałem. Ból promieniuje tak jak mówisz do pośladków a [...]

a mam pytanko kolejne co do tych boli w okolicy nerek czy moze byc spowodowany braniem zbyt buzo i zbyt czesto cynku??? a moze cs na oczyszczenie nerek tylko nie piwo jestem abstynentem herbatke ziel. pije teraz i duzo wody a moze jeszcze jest cos???

[...] nie wyczaruję ;) Obliques masz rację, dzięki za zwrócenie uwagi, pomyliłam się przy pisaniu obciążenia. Powinno być odwrotnie: biceps 2x3kg, wiosłowanie 2x5kg, niestety teraz już nie mogę edytować pierwszego posta ;/ Sory za zamieszanie. Mówisz jedynie o treningu siłowym czy też o treningu HIIT? Jeśli chodzi o siłowy to zupełnie nie mam w [...]

[...] ? chociaz to mzoe jest zle sformulowany post..ale powiedzmy ze co jest bardziej ciekawe w tych "systemach" oczywiscie mowie tu o sambo bojowym? mam za soba kilka lat treningu boksu i kick boxingu teraz zastanawiam sie nad stylem chwytanym i nei wiem co wybrac wiec prosze...o pomoc w dylemacie a przy okazji wesolych swiat wam zycze..:)

[...] jakie moje zdanie pozytywnie wczesniej judo box karate tez sam wiesz najlepiej ale to jest cos nowego,cos innego a najlepsze ze dziala dlatego wogle zajarelem sie tym i poswiecam mu teraz najwiecej czasu wiesz jak jest kazdy wie ktoredy mu idzie najlepiej dobra pozdrawiam i przedewszystkim to trenuj a nie mi tu zdjecia butow wzucasz najlepszego

[...] troche problem z genetyka) Wyciskanie leżąc (kg) - 135 (na raz) Wyciskanie na barki (kg) 120 na raz Przysiad (kg) - mialem mala kontuzje wiec ciezko powiedziec co teraz bedzie;) Dieta? jest odpowiednio dobrana do treningu i mojego organizmu!,dodtakowo bialko i hmb NIE MAM ZA DUZO KASY TERAZ A CHCIALEM COS ZAPODAC PRZED SEZONEM [...]

Tomq a powiedz mi, 10g w dt a nt jak? 0.03g/kgmc? Bo tak w ogóle to zrobiłem tak : w maju miałem cykl na gmagnitudzie po tym cyklu od razu wskoczyłem na stałą i zjadłem takie formy: czerwiec: mono biogenix, lipiec: poleciałem na cell pumpie tak żeby jabłczanu wyszło te 3g/dzień sierpień było mono vitalmaxa wrzesień cm3 . Teraz zastanawiam się co [...]

odczulanie sie bierze jak pylki nie za******laja w powietrzu czyli na pewno nie teraz, jesien zima to jedyny okres odczulania jezeli nie ma teraz stalego leczenia(sterdydowego) STEROIDOWEGO, astmy nie leczysz sterydami tylko steroidami a to nie to samo

no teraz zamierzam do końca sierpnia utrzymać to co mam a od września mega masa jak sie uda a od stycznia redukcja.